孩子處于叛逆期，喜歡和家長對著干，你說東他往西。那么就來聊聊孩子叛逆期沉迷于手機(jī)怎么辦。

　　孩子叛逆期沉迷于手機(jī)怎么辦

　　1、放低家長姿態(tài)，與孩子進(jìn)行溝通

　　青少年的內(nèi)心往往有種“成人感”，他們渴望自己的想法、行為、態(tài)度得到周圍人的認(rèn)可，如果家長還是把他們當(dāng)成小孩子去對待，他們自然會用不成熟的方式來回應(yīng)、反抗家長。

　　對此，家長可以試著從孩子的角度與孩子進(jìn)行溝通，鼓勵孩子說出自己的想法，明確孩子沉迷手機(jī)的原因，然后耐心引導(dǎo)孩子明確手機(jī)上癮的不良影響，

       如荒廢學(xué)業(yè)，影響健康等，讓孩子對手機(jī)上癮的不良影響有較為本質(zhì)的認(rèn)識，并且告知他合理玩手機(jī)是允許的，但是不能沉迷其中。

　　2、給予孩子更多、更高質(zhì)量的愛與陪伴

　　對于叛逆較明顯的孩子，家長會感覺到與之不好溝通，家長有時(shí)間就盡量帶著孩子做一些孩子感興趣、有意義的事情，如一起打球、去博物館、旅游，開闊其視野，試著去轉(zhuǎn)移孩子的注意力，來減弱孩子對手機(jī)的依賴感。

　　3、關(guān)心但不強(qiáng)制干涉

　　青春期的孩子有時(shí)候會比較沖動，內(nèi)心有一種“成人感”，覺得自己已經(jīng)長大了，但他們的現(xiàn)實(shí)能力水平并沒有達(dá)到成熟的地步。

　　很多家長作為客觀者會擔(dān)心孩子因此而受傷或遭遇挫折，而以體罰、威脅等等方式去干涉或控制孩子的行為，這往往會激起孩子的反抗，所以切忌使用暴力體罰的方式干預(yù)孩子的行為。

　　4、和孩子協(xié)商制定規(guī)則

　　用堅(jiān)定而和善的態(tài)度，和孩子協(xié)商約定手機(jī)的使用時(shí)長，有時(shí)候孩子不愿意，可以對孩子讓讓步，但是只要定下來就要想辦法，讓孩子遵守，在一定時(shí)間內(nèi)逐步減少孩子的上網(wǎng)時(shí)間，循序漸進(jìn)引導(dǎo)孩子合理使用網(wǎng)絡(luò)。

　　5、鼓勵孩子多交友

　　鼓勵孩子參加社交活動，多交友，當(dāng)孩子有伙伴陪伴玩耍的時(shí)候，他們自然就不會覺得只有虛擬世界才是有趣的。

　　6、如果孩子對于手機(jī)的依賴過于嚴(yán)重，并且出現(xiàn)了一些行為問題、情緒問題，甚至有嚴(yán)重的心理問題，比如抑郁癥、焦慮癥等，家長也可考慮帶孩子到正規(guī)醫(yī)院尋求心理醫(yī)生或者是成癮醫(yī)學(xué)人員的幫助，進(jìn)行專業(yè)的心理干預(yù)，及時(shí)改善狀況，幫助孩子擺脫對手機(jī)的沉迷。

　　孩子叛逆期沉迷于手機(jī)怎么管教

　　1、讓孩子勞逸結(jié)合

　　對于孩子來說，生活中需要安排的事情相對是比較少的，除了學(xué)習(xí)，也許就是娛樂了。但是什么時(shí)間該學(xué)習(xí)，什么時(shí)間該休息，什么時(shí)間該娛樂，這些必須提前做好相應(yīng)的規(guī)劃和安排，只有勞逸集合適度，才能真正的發(fā)揮出效率。

　　家長不妨在考慮到孩子實(shí)際情況的前提下，與孩子共同協(xié)商制定合理的時(shí)間規(guī)劃表，幫助孩子合理安排玩手機(jī)時(shí)間，做到勞逸結(jié)合適度。

　　2、多與孩子交流

　　多與孩子有效地溝通。孩子很多問題的出現(xiàn)，都是由于父母跟他缺乏必要的溝通。雙方不理解，矛盾越來越深，孩子對父母的抵觸越來越嚴(yán)重。

　　對孩子好奇的東西，尤其是網(wǎng)上各種新奇的功能，要給孩子剖析其利弊。孩子學(xué)習(xí)遇到困難，要及時(shí)了解原因，跟學(xué)校配合好，共同幫助孩子進(jìn)步。

　　孩子的叛逆期會做出很多讓人出乎意料的事情，沉迷網(wǎng)絡(luò)的孩子多半是對現(xiàn)實(shí)世界無趣的逃避，家長要及時(shí)關(guān)注孩子心理，做好引導(dǎo)。以上就是關(guān)于孩子叛逆期沉迷于手機(jī)怎么辦的一些看法，感謝閱讀！