孩子的自控力比較差，當享受到了游戲帶來的成就感后，就不愿意輕易放下網絡游戲，體驗其他的娛樂方式，下面小編就和大家聊聊怎樣幫孩子戒掉網癮的相關話題。

　　怎樣幫孩子戒掉網癮

　　家長想要成功地幫助孩子戒除網癮，先要弄清楚孩子網絡成癮的原因，是因為平時孩子感覺太無聊了，沒有其他娛樂方式還是家長的陪伴過少。

　　1、積極的鼓勵孩子學習，維護人際關系，同時讓自己的生活豐富多彩，比如多做自己感興趣或讓自己開心的事情，可以讓孩子讀世界名著、看搞笑的視頻、和好朋友聚會，以及逛街、看電影等，這些活動都可以有效的幫助孩子緩解緊張、焦慮等負面情緒，同時加強孩子與現實生活的連接，切斷孩子對網絡世界及虛擬世界的依賴。

　　2、一定要讓孩子發展興趣愛好，同時規律的運動，很多有網癮的孩子都有性格內向、孤僻，以及興趣愛好較少、不愿運動等不良的生活習慣，可以讓孩子打羽毛球、乒乓球、游泳、健身、長跑等，這些運動都是非常好的興趣愛好，可以規律的去做，只有這樣才能讓孩子變得更加富有活力。

　　3、對于有嚴重網癮的孩子，也可以及時尋求心理咨詢師等專業人士幫助，因為網癮行為目前也是一種成癮行為，對于頑固、嚴重的網癮行為，千萬不能大意，因為這些行為會嚴重的影響其日常生活以及身心健康，只有及時尋求專業醫生的幫助，才能更加規范、科學的戒除網癮的問題。

　　孩子網癮的原因

　　當孩子有了網癮，無時無刻不想著打游戲，給孩子的視力和身體健康帶來了很多傷害，如是能夠戒除網癮，孩子將會探索到更多生活的美好，下面談談孩子網癮的原因。

　　1、父母過分強調分數

　　父母或者老師過分強調分數，而不是因材施教，不是用孩子的特長建立信心，增強孩子的自我效能感，讓孩子不怕挫折。孩子是在壓力下尋找網絡來逃避現實。

　　2、父母無暇顧及孩子

　　父母工作忙，孩子成為孤獨的城市留守兒童。當孩子的人際關系和學業出現問題的時候沒有人幫助排雷，還可能遭受父母訓導。

　　3、夫妻感情不和

　　社會高離婚率，甚至有意無意讓孩子成了替罪羊，孩子自卑、抑郁躲開最親的人，融入網絡去找即時獎勵的游戲來逃避讓人害怕的人際關系。

　　4、不讓孩子參與勞動

　　有些父母除了讓孩子學習，爭取考高分，什么家務、事情都不要孩子干。孩子沒能在勞動中學會理解他人、愛護他人，從而找到生命的意義；讓孩子活成了自私的空心菜。

　　當孩子的學業不好的時候，孩子感覺自己一無所有，存在的意義都沒有了，這種情況尋找網絡都算輕的了，還有更嚴重的呢。

　　5、父母不了解孩子

　　有些父母沒學腦科學，不知道我們的大腦分區提供著不同的功能，我們每個人的神經系統、凸觸和區域興奮度都有所不同，我們天生就都不一樣。

　　所以每個人的空間想象能力、運動能力、邏輯運算能力、語言能力、藝術能力，都不一樣。

　　如果不了解自己和孩子，不按照特點去發揮特長，而是花很多錢和時間，找老師來補孩子的短板，反而引起孩子的自卑感。

　　孩子戒除網癮的辦法

　　幫助孩子戒除網癮，最重要的是轉移孩子的注意力，讓孩子懂得網絡成癮的危害，讓孩子意識到總是玩游戲是不對的。接下來談談孩子戒除網癮的辦法。

　　1、觀察孩子的特點

　　用孩子的特長來給孩子建立起信心，而不是強調每門功課的分數。

　　2、調整工作時間

　　學習在短時間內高品質的陪伴孩子，讓自己成為孩子愿意對我們敞開心扉的父母。

　　3、關注孩子心理健康

　　盡一切可能減少夫妻問題對孩子的心理傷害

　　4、讓孩子參與家務勞動

　　從孩子小時候開始讓孩子參與家務和做力所能及的事情，讓孩子在勞動中理解他人，學會尊重他人和生命。

　　5、家長也需要學習

　　家長可以學習一些腦科學和心理學知識，更好的理解自己和孩子，讓我們成為孩子可靠的肩膀，而不是帶著焦慮面對孩子。

　　總之，家長在面對孩子網絡成癮時，不要過于激動和著急，要根據孩子的性格尋找到合適的方法，只有這樣才能對癥下藥。以上就是怎樣幫孩子戒掉網癮的相關內容，謝謝閱讀！