“孩子上高中之后，天天打游戲，也不學習了。”這是一位家長來自心底的留言，可見這位家長的無奈與苦惱。現在的孩子剛上高中，自制力還不強，容易沉迷于虛擬世界，那么高一學生沉迷手機該怎么處理比較好？因此今天新起點教育網小編，一所專業的青少年戒網癮學校就來跟大家支支招。

    第一，轉移注意力

    青少年戒網癮學校建議家長可以經常和孩子交流溝通，鼓勵或者陪伴他進行適當的體育活動或者旅游等，引導孩子去參加一些比較感興趣的戶外活動，這樣就讓孩子的注意力發生轉移，孩子上網的時間也就少了，會逐漸脫離網絡。

    第二，多陪伴孩子

    孩子之所以迷戀網絡，相當大的一部分是因為孩子沒有人陪他玩耍、陪他做游戲、陪他看書，只能通過上網去打發時間。所以，青少年戒網癮學校認為家長要多陪伴自己的孩子，不要讓孩子在家發出“好無聊”、“沒人和我玩”的聲音，不要讓孩子在心靈上產生孤獨感，從而去網絡上去尋求慰藉。

    第三，轉變溝通方式

    當孩子患上網癮后，會變得脾氣暴躁，非常難以溝通，需要家長去轉變溝通方式，不要采用說教模式，否則這樣會極易引起孩子的反感。其實家長不妨最好采取朋友式的聊天模式，這樣有利于和孩子溝通。

    當發現孩子沾上網癮后，家長一定要及時采取有效的措施去引導孩子走出誤區，不能放任不管，否則會導致孩子網癮程度加深，對現實世界完全失去興趣和熱情，徹底沉溺在虛擬的網絡世界里，從而迷失自我。