家長對于孩子長時間上網的現象就要引起注意了,因為孩子很可能會網絡成癮,這關乎孩子的身體健康和學業問題,家長有必要重視。接下來就談談怎樣可以戒掉網癮。
家長應該要先弄清楚孩子上網的動機,了解孩子心里的想法,才能真正幫助孩子解決網癮問題。
1、家長制定有效規則
家長應該要對網癮的表現特征有所了解,家長對于網絡環境有所熟悉,才能及時發現和把控孩子的上網問題。另外,家長需要幫助孩子制定合理的上網規則,給孩子制定規則,讓孩子學會延遲滿足,才能夠逐步孩子減少對網絡的依賴。
2、營造良好的家庭氛圍
很多時候家庭因素能夠讓孩子網絡成癮,因此家長一定要懂得反思自己的教育方式。對于孩子的網癮問題,不能只知道苦口婆心勸說和哭訴,而是設身處地了解孩子的需求,了解孩子上網的原因,要營造良好的家庭氛圍,讓孩子能夠感受到家人的關心和關愛。
3、轉移孩子的注意力
家長因為充分利用轉移替代法,讓孩子轉移對虛擬世界的注意力,幫助孩子減少對網絡的依賴。家長可以多帶孩子外出旅游,帶孩子參加一些公益活動,培養孩子的興趣愛好,讓孩子做一些有意義的事。
孩子之所以網絡成癮,是因為孩子在現實中缺乏認可,孩子也想被認同,孩子缺乏家人的關愛和陪伴,于是孩子會通過虛擬世界來彌補這些缺失,借助網絡忘掉現實的痛苦。
1、學習成績不如意
在孩子成長過程中。由于家長對孩子的期望過于單一,覺得只要孩子成績好就是優秀的。而那些成績不好的孩子就會受到否定,他們面對家長和老師的批評,就會產生深深的挫敗感,當孩子得不到鼓勵和支持時,孩子就會產生自卑心理,覺得自己處處不如別人,想從網上獲取成就感。
2、人際關系不好
還有的孩子雖然成績還可以,但是,孩子性格內向,比較自私,總是為自己著想,他們嫉妒心強烈,很小心眼,因為人際關系不好,只能從網上需求依賴。
3、家庭關系不和諧
有的孩子家庭關系不和諧,在家里得不到溫暖和認可,孩子郁郁寡歡,想1借助網絡來逃避自己痛苦的現狀。
當孩子對網絡過度使用,孩子無節制地花費大量時間和精力在網上聊天或者打游戲2,瀏覽一些不健康的網頁,這對孩子的身心健康是非常不利的。
1、被不良信息誤導
因為青少年的鑒別能力比較弱,孩子無法抵御外界的誘惑,因為見識淺,很容易被一些不良信息誘導,孩子想要去網吧上網,但是又沒有錢,于是孩子就會想著去偷去搶,這個時候孩子在網癮的驅使下走向犯罪的深淵。
2、荒廢孩子學業
有的孩子喜歡打著學習的幌子去上網玩游戲,孩子為了得到上網經費,變換著理由向家長撒謊,長此以往,孩子對于學習提不起絲毫的興趣,只想著打游戲,學習成績一落千丈。
3、損害孩子心理健康
家長要明白,孩子上網成癮不僅影響孩子的學習,對孩子的心理健康也有一定危害。孩子在上癮以后只想與手機為伴,聽不進家長的話,會變得目光呆滯,沉默寡言,極容易暴躁。
總之,家長要正確引導孩子,讓孩子明白網絡成癮的危害,協助孩子戒除網癮,迎接美好燦爛人生。以上就是對于怎樣可以戒掉網癮的相關話題,謝謝閱讀!