隨著智能機的不斷普及，很多年幼的孩子也加入了玩手機的大軍，他們過早地學會利用手機玩網絡游戲，瀏覽一些不良網頁，學習成績一路下滑，身心受到摧殘，為了幫助孩子更好地戒除網癮，下面新起點教育專門學校，一所正規戒網學校就具體說說戒掉網癮的一點建議，希望能對大家有所幫助。

　　家長怎么幫助孩子戒網？

　　家長最好的教育就是言傳身教，要走進孩子的內心世界跟孩子交流和交談，幫助自控力較差的孩子制定相應的上網規則。下面就說說家長怎么幫助孩子戒網。

　　1、家長做好表率作用

　　家長在孩子面前不要總是玩手機，而是要學會放下手機，看看書，下下棋，不要一天到晚離不來手機，要做好表率作用。若是家長一直當“低頭族”，孩子也會紛紛效仿，他們會嚷嚷著要手機玩，過早地接觸電子產品不見得是件好事。同時，家長應該幫助孩子樹立對手機的認知，不能光讓手機成為娛樂消遣的工具，而是應該讓手機成為查閱資料和拓寬知識的工具。

　　2、合理規劃時間

　　孩子除了上課以外，家長要對孩子有正確的引導。帶孩子做一些活動，陪他們散步、打球、爬山，讓孩子的身心得到放松，不要老是在孩子面前提學習，讓孩子在休閑時間也為學習操心，而是要勞逸結合。家長對孩子不能高高在上，對孩子提各種要求，而是要理解孩子的想法，尊重他們的看法和隱私，建立起信任關系，讓他們感受到家人的信任和尊重。

　　3、制定好規則

　　家長應該找到成癮的孩子進行協商，鼓勵孩子從網絡泥潭中走出來。既然孩子一時無法戒除網絡，家長也可以讓孩子慢慢努力，循序漸進戒除網癮，可以擬定雙方都能接受的協議，堅決執行這個標準，過程中也許不斷鼓勵和信任孩子。

　　孩子有手機癮的表現

　　孩子手機成癮后，一天到晚都離不開手機，他們精神萎靡，時不時會翻出手機來看看，下面就談談孩子有手機癮的表現。

　　1、厭學情緒嚴重

　　孩子每天都想象著手機里的虛擬世界，他們不想去上學上課，覺得上學沒意思，玩手機能夠刺激他們的大腦，所以厭學情緒很嚴重，成績也會相應下降。

　　2、不愿與外界交流情感

　　孩子一心撲在手機上，他們無法割舍手機，對手機上的東西很癡迷，會漸漸疏遠周圍的朋友和同學，現實中常常感到孤獨和自卑。

　　3、睡眠時間不足

　　孩子晚上不睡覺，熬夜玩手機，早上起不來，黑白顛倒，不按時吃飯，沒有良好的作息規律。

　　手機成癮的危害

　　家長有必要了解孩子手機成癮的危害，及時止損，幫助孩子改掉不良習慣，下面具體聊聊孩子手機成癮的危害。

　　1、造成親情疏遠

　　很多家長都會給中學生配置手機，但是由于孩子對手機的不當使用，家長對于孩子管理的疏忽，甚至一些管理都通過手機來傳達，缺乏面對面的交流和陪伴，孩子養成不良品行。

　　2、影響身體健康

　　孩子常常玩手機，會遭受手機輻射，他們會失眠，視力下降，記憶力減退，變得情緒化，焦躁不安。

　　3、性格變得孤僻

　　若是孩子長期沉溺在網絡當中，他們在網上享受著刺激和興奮，不想面對現實，不想與人交往，性格更加孤僻。

　　總之，家長應該找到孩子手機成癮的原因，給孩子更多的關心和陪伴，傾聽孩子的心聲，幫助孩子疏解情緒。以上就是正規戒網學校對于幫助孩子戒除手機癮的一點看法，謝謝閱讀！