常常有家長吐槽，自家的孩子很是沉迷手機，不管家長怎樣勸導和說教，甚至采用粗暴的教育方式，孩子還是聽不進去，依舊我行我素，每次家長情緒上來就會鬧得大家不愉快，讓親子關系越來越緊張。接下來新起點教育專門學校就來詳細說說幫助孩子戒除網癮的一些方法，一起來看看吧。

　　如何幫助孩子戒除網癮

　　很能體會家長想要幫助孩子戒除網癮的心情，但是當孩子處于叛逆期，家長講道理是不會太起作用的。下面說說如何幫助孩子戒除網癮。

　　1、通過別的事轉移孩子對網絡的興趣

　　因為網絡里有吸引孩子的東西，家長可以帶孩子去電影院看電影，去打籃球，去外面旅游的等等，這些都是可以讓孩子感興趣的。家長可以嘗試把孩子往感興趣的方面引導，一來可以讓孩子學習到一些東西，二來可以還可以讓孩子遠離網絡。

　　2、家長應以身作則

　　嚴格要求自己才能給孩子做好榜樣，不要在他們面前玩網絡游戲，孩子都喜歡模仿，而家長是他們身邊最好的模仿對象。

　　3、減少孩子與手機接觸的機會

　　把手機放在孩子輕易看不見的地方。這樣做的目的，是避免第一時間的“刺激”，不輕易讓手機給回到家的孩子以“提醒”。

　　4、分散孩子對手機的注意力

　　陪孩子看電視，有意識地轉移孩子注意力。父母或者爺爺奶奶多陪孩子看電視，一方面電視中多健康的節目，對孩子有正面影響，另一方面，看電視不會像玩手機游戲那樣強烈上癮。

　　孩子上網成癮的原因

　　孩子缺乏家庭的陪伴和關愛，他們心理負擔過重，在現實中找不到成就感，這些都會都會成為導致孩子上網成癮的原因。

　　1、環境的影響

　　我們身處在一個信息高速發達的時代，平板、數字電視、手機、筆記本臺式，孩子接觸得最多的就是網絡，身處在水泥森林高樓大廈，又如何去沉迷于“聽取蛙聲一片”呢？

　　2、自制力弱

　　自制力比較弱的孩子，也是網絡沉迷的高危人群。有的孩子在成長過程中因為父母太過溺愛，從小到大都沒有學會怎樣合理地節制自己，當他上網，發現有些游戲很有趣時，往往就一發不可收拾。此外，一些環境因素對孩子網癮的產生更會起到“推波助瀾”的關鍵作用。家庭的不和諧。

　　3、沒有人陪伴，感覺孤單

　　大多數孩子在網絡世界中無法自拔，是因為生活中缺少父母的陪伴，不管是父母將心思和時間撲在工作上，還是因為要躲避孩子喳喳亂叫的世界，總之孩子的內心感覺到孤獨時，就會將視線轉移到互聯網上，從而尋求內心的危機，此種沉浸在網絡世界中的孩子，完全是被父母逼迫。

　　4、對未知的世界無比好奇

　　生活都是按部就班的，并沒有太多驚喜呈現，對孩子來說，乏味的生活無法吸引他們的注意力，而網絡世界的新奇，正好滿足了他們的探索欲望，一旦讓他們感受到新鮮的氣息，就會無法自拔地深入其中。

　　孩子上網成癮的危害

　　孩子上網成癮后，他們渴望逃離現實生活，精神萎靡不振，學習成績直線下滑，從各個方面都影響孩子的正常生活，下面說說孩子上網成癮的危害。

　　1、身體傷害

　　上網時間過長，頭暈、頭痛、頸背部疼痛、睡眠障礙、食欲減退、消化不良、體重減輕、疲勞等生理不適。嚴重的病例會導致免疫功能下降、心血管疾病和眼睛問題。

　　2、心理傷害

　　情緒問題，抑郁、悲觀、消極、喪失自信、缺乏興趣和動機，甚至產生自殺的想法和行為;出現行為問題：敏感沖動、與父母發生沖突、出現家庭暴力、離家出走、行為偏差、甚至犯罪；對父母撒謊、教書或者是你的朋友，關于你的網癮程度，以及你在網上花了多少時間和金錢。

　　3、長時間沉迷網絡游戲，缺少運動，造成體質下降

　　現在不少青少年，由于長期缺乏鍛煉，身體素質下降，表現為：常感到心慌氣短，稍一運動就喊“累”，有時連正常的步行都難以堅持半小時以上。如果暑假期間，整天沉迷游戲，那么假期后，就會感到體質明顯下降。

　　4、經常熬夜玩游戲，毫無節制的結果是嚴重影響正常睡眠

　　有部分青少年，從晚飯后開始，游戲上線，直至深更半夜，忘記了洗澡、忘記了睡覺，有的甚至玩通宵，自己無法自拔，第二天又昏睡至中午，早飯也不吃，對自己的身體傷害很大。

　　總而言之，家長面對網絡成癮的孩子，應該多關注孩子的心理需求，給予孩子更多的信賴和認可，讓孩子能夠從現實中獲取成就感，逐步脫離網絡的虛擬泥潭。以上就是新起點教育專門學校對于孩子上網成癮話題的相關解讀，謝謝您的閱讀！