中學生沉迷網(wǎng)絡游戲的一個重要的心理因素就是缺乏家長、同伴的認可，難以被自己所屬團體接納，缺乏愛與歸屬感，進而轉(zhuǎn)入網(wǎng)絡游戲中，尋求歸屬感。那么我們就來聊聊中學生沉迷電腦游戲。

　　中學生沉迷電腦游戲

　　1、學習遷移法。

　　學生之所以沉迷網(wǎng)絡游戲中是因為網(wǎng)絡游戲能夠滿足學生在現(xiàn)實生活中體驗不到的自我成就感、自我價值感。

　　從某種角度來說網(wǎng)絡游戲本身也是一種學習，如果把這種學習遷移到現(xiàn)實生活中能讓他們感到成功的地方，那么就可以逐步擺脫對網(wǎng)絡游戲的沉迷。

　　發(fā)掘中學生的興趣、愛好或?qū)ｉL，并及時加以發(fā)揮，就可能使他們在現(xiàn)實中獲得成功，體驗現(xiàn)實中的成就感，從而發(fā)生興趣遷移，矯正其網(wǎng)癮。

　　2、傾聽疏導法。

　　學生正處于青春期階段，他們要求與家長平等交流的愿望非常強烈，渴望受家長的尊重。家長要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育觀念，多與孩子進行互相尊重的平等交流，多給孩子說話機會，多傾聽孩子的心聲，少些要求，命令與責備，在傾聽過程中適當做些心理疏導。

　　當一個人被人傾聽時，會感覺到安慰、理解和平等，同時平等的交流，能形成主體意識的自我教育環(huán)境，這種自我教育能增強孩子的自我評價能力和自我調(diào)控能力，給孩子更多的自主與自由的空間，增強孩子的自主和尊重感。

　　中學生沉迷電腦游戲怎么辦

　　1、轉(zhuǎn)移興趣

　　游戲往往讓自控力有限的孩子難以自拔，要把他“拔”出來，需要多管其下，綜合施治。比如可以讓他先遠離網(wǎng)絡一段時間，或在有限的規(guī)定時間內(nèi)并在有人監(jiān)管的情形下上網(wǎng)學習。

　　周末在他作業(yè)完成的前提下，最好陪孩子到外面走走，選擇他感興趣的其他活動，比如畫畫、唱歌、體育、健身等，把他的注意力分散或轉(zhuǎn)移到別的興奮點上。

　　如果他真的喜歡電腦，干脆讓他學網(wǎng)絡知識，適當給他購買這方面的書，讓他明白網(wǎng)絡界成功人士如馬云、李開復等可不是玩游戲成功的。

　　2、和孩子在一起的時候，放下手機等電子產(chǎn)品

　　言傳不如身教，如果家長成天拿著手機或iPad度過自己的閑暇時光，久而久之孩子也學會了只對電子產(chǎn)品感興趣，通過網(wǎng)絡來滿足自己娛樂的需要，而對其他事情不感興趣。

　　3、高質(zhì)量的陪伴

　　即人在心也在，對孩子全然的關(guān)注，沒有手機，沒有電腦，只有陪伴。當家長一邊玩手機一邊和孩子在一起時，這不是陪伴，因為此時心并不在孩子那里。家長也要學會放下電子產(chǎn)品，和孩子一起去接觸世界、探索世界，培養(yǎng)孩子的興趣、愛好和對世界的好奇心。

　　孩子的教育與父母的悉心離不開關(guān)系，當發(fā)現(xiàn)孩子沉迷網(wǎng)絡時，家長要做的就是通過高質(zhì)量的陪伴幫助孩子走出網(wǎng)絡世界。以上就是關(guān)于中學生沉迷電腦游戲的一些看法，感謝閱讀！