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2022-06-08TA幫助家長解決了 條親子問題
孩子發(fā)脾氣或控制不了自己是家長經(jīng)常會面對的問題,在孩子激動時家長會發(fā)現(xiàn)自己很難和孩子溝通。那么我們就來聊聊兒童情緒失控應(yīng)如何處理。
1、要承認(rèn)及接受孩子憤怒的感受
只有接受他們憤怒的感受及引起他們憤怒的原因,孩子才有空間學(xué)習(xí)同情及應(yīng)對憤怒的技巧。兒童情緒控制老師表示,如果家長拒絕認(rèn)同他們的感受,就會對認(rèn)識自我意識的建立不利。
2、學(xué)習(xí)同情
在聆聽孩子表達(dá)憤怒的情感時,你就給了孩子空間來排解他的憤怒。只要你一貫地接受孩子憤怒的情感,這就會教給他不要那么激動。要多動腦筋想想,不要上來就反應(yīng)那么激烈。
3、教會孩子解決問題的技巧
孩子多練習(xí)及演習(xí)如何解決問題,而不是對事情本能做出反應(yīng),他身體的神經(jīng)系統(tǒng)就越能幫助他們控制自己的憤怒。家長可以不斷地和孩子練習(xí)“如果你在激動時打人而不是走開會發(fā)生什么?”或“在這種情況下你還有什么選擇,你用什么方法才能解決問題?”
1、家長要制定清晰的規(guī)則
家長要清楚地制定什么行為能被接受,什么不能被接受。商丘兒童情緒控制老師表示,雖然我們接受孩子的感受,但不意味著我們接受他們不好的行為。
如不許打人、扔?xùn)|西、不尊重人或破壞任何東西。讓孩子參與懲罰方式的制定,這樣他會更能遵守規(guī)矩。只要控制了孩子的不良行為,你才能給孩子容納他情感安全的空間。
2、教會孩子放松的方法
教會孩子在激動時深吸氣,這樣會改變他們應(yīng)對沖動的方式。多次的練習(xí)后就會成為孩子的自然反應(yīng)了。
3、建立孩子對家長的信任
不要盲目地不顧孩子的情感,要建立孩子對家長的信任。當(dāng)孩子哭泣時不要說“別哭了!”而要問問孩子“我知道你很生氣,要是我的話也可能會哭的”。
這樣說就會把自己放在孩子的一邊,他就會更信任你,他會知道無論發(fā)生什么他都可以依賴你。如果孩子生氣時讓你走開,你應(yīng)該告訴他“我就在旁邊,需要我的時候告訴我”。
4、正確的區(qū)分自己和孩子
家長一定要隨時提醒自己我們是成年人,在孩子激動時自己不能跟著激動,你鎮(zhèn)靜就會使孩子覺得安全。兒童情緒控制老師表示,孩子如果看到家長也憤怒他們會感到害怕及擔(dān)心。只有家長鎮(zhèn)靜孩子才會知道他是安全的。
5、教給孩子識別沖動的信號
當(dāng)看到孩子太累時或在找茬哭鬧時就要及早的讓孩子歇息,不要等到孩子做出沖動的事情再干預(yù)。孩子自己也要學(xué)會識別這些沖動的信號。
孩子情緒失控是常有的事,因此教會孩子情緒管理是很重要的一課。以上就是關(guān)于兒童情緒失控應(yīng)如何處理的看法,感謝閱讀!
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