手機就像一把雙刃劍，利用得好可以帶來諸多便利，反之則會如同陷入深淵難以從手機游戲中解放出來。下面我們就來談談十一歲孩子沉迷游戲。

　　十一歲孩子沉迷游戲

　　1、家長要轉變觀念，客觀地看待游戲。

　　嘗試理解孩子為什么會喜歡這款游戲，對孩子的游戲有所了解后。清楚游戲滿足了孩子怎樣的需求，找到孩子能夠接受、樂于接受的現實生活中更好的替代方式。

　　2、要抓住時機，培養契約精神。

　　游戲的時間、次數、條件，家長可以和孩子商定關于游戲的契約。比方。家長可以管什么、不可以管什么，對親子雙方的違約懲罰等。通過契約的制定和實施可以明確親子間的界限，也讓親子共同學習怎樣對自己負責，怎樣做到言而有信。

　　3、家長要以身作則，起到典范示范作用。

　　孩子想要選擇權，尤其是處于叛逆期的孩子來說。想要成年人給予他平等和尊重。當他看到家長坐在沙發上玩手機，卻要求他只能學習時，肯定會覺得不公平。

　　4、多帶孩子參與戶外活動。

　　孩子沉迷于游戲大部分原因是沒有朋友，缺乏社交生活。只有在孩子擁有豐富多彩的生活時，就不會依賴手機這個“朋友”。如果有時間，家長應該多帶孩子參與戶外活動，讓孩子感受真正的世界，去結識志同道合的朋友，同時也能加深親子間的感情。讓孩子多享受真實生活帶來的快樂，而不是沉迷在一個個小小的手機虛擬世界中。

　　十一歲孩子沉迷游戲的原因

　　1、游戲滿足了人內在的精神需求。

　　在虛擬游戲世界里，你可以通過自己的努力，得到你想要的東西，達到一個你建立的目標。你之所以可以在游戲中享受到成功的快感，是因為這是構建了一個區別于現實世界的理想環境。

　　2、孩子的閑暇活動太單調。

　　孩子的每日時間以及互動都太單調，除了學習，很難找到能快速放松自己的方法。現今許多活動都離不開網絡，互聯網悄無聲息的潛入孩子生活的方方面面。玩游戲不是原罪，孩子之所以網絡當作玩具而不是工具，問題的關鍵是孩子平時沒有時間、空閑時間太過于單調。

　　3、孩子缺乏自控力。

　　對于玩自己感興趣的事，每個成年人都很難自控，何況一個孩子，當他們玩得不亦樂乎的時候家長喊停止，對他們來說是非常痛苦的。所以停止你的催促，用親子約定的方式來幫助孩子控制時間，增強時間觀念。

　　4、父母在家頻繁使用手機。

　　我們常說孩子是父母的鏡子，你做什么他就學什么，這就是身傳言教。如果你經常在家里打電話、發短信、玩微信、或者打游戲、看電影，那么多半孩子也會對手機產生興趣并希望從手機中獲得滿足。

　　父母作為孩子的第一責任人，對于孩子的行為有著直接的影響，需要家長耐心的引導，幫助孩子走出網游。以上就是關于十一歲孩子沉迷游戲的建議，感謝閱讀！