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青少年網(wǎng)癮怎么戒掉 答案來了

更新時間:2023-06-08 作者:新起點(diǎn)教育專門學(xué)校 來源:新起點(diǎn)教育網(wǎng) 原創(chuàng)
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  現(xiàn)在孩子想要接觸網(wǎng)絡(luò)不是件難事,由于自控力差,受到同齡人的慫恿,孩子想要逃避等原因,孩子廢寢忘食打游戲,這讓家長難以應(yīng)對。下面新起點(diǎn)教育叛逆學(xué)校就來談?wù)勄嗌倌昃W(wǎng)癮怎么戒掉。

青少年網(wǎng)癮怎么戒掉


  青少年網(wǎng)癮怎么戒掉


  想要幫助孩子戒除網(wǎng)癮,絕非易事,但是也不是無計(jì)可施,重要的是家長需要疏堵結(jié)合,讓孩子從心里認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)危害,加以控制,才能順利戒除網(wǎng)癮。


  1、限制上網(wǎng)時長


  孩子自身自控力差,他們即使承諾不打游戲,時間到點(diǎn)了,依然會控制不住自己,就像家長刷短視頻一樣,本想玩半小時,卻忍不住兩個小時就過去了。因此家長可以做一些強(qiáng)制措施,不允許孩子將電子設(shè)備帶入房間,平時也要有所節(jié)制地上網(wǎng)。


  2、正視網(wǎng)癮危害


  家長可以找個合適的機(jī)會敞開心扉和孩子好好談?wù)劊尯⒆訉Ρ茸陨頎顟B(tài),現(xiàn)在無精打采,以前精神抖擻,現(xiàn)在不在乎成績不關(guān)心未來,以后怎么面對生活呢?當(dāng)孩子看到自身的墮落,認(rèn)真思索后,自然會產(chǎn)生愧疚感,家長可以從旁協(xié)助孩子,讓孩子明辨是非。


  3、以新代舊


  網(wǎng)絡(luò)游戲具有巨大的吸引力,讓孩子深陷其中。此時,家長可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力,多帶孩子進(jìn)行戶外活動,感受生活的美好和樂趣,發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)生活的美妙,培養(yǎng)興趣愛好,這樣一來,孩子就不會無聊,健康的生活方式會被打開,也慢慢戒除了網(wǎng)癮。

青少年患上網(wǎng)癮的原因

  青少年患上網(wǎng)癮的原因


  一般上網(wǎng)成癮的孩子在現(xiàn)實(shí)生活中是很少得到關(guān)注的,他們覺得自己存在感極低,通常會產(chǎn)生自我懷疑、否定,想通過網(wǎng)絡(luò)世界來自我麻痹,暫時忘卻現(xiàn)實(shí)生活的無奈。


  1、現(xiàn)實(shí)不順


  孩子在現(xiàn)實(shí)生活中總是被打擊,被冷嘲熱諷,被忽略,長此以往,孩子會產(chǎn)生消極的心態(tài),找尋不到價值感及存在感,渴望逃避現(xiàn)實(shí),而在虛擬世界中,信息精彩紛呈,孩子可以卸下面具為所欲為。


  2、缺乏家庭溫暖與愛


  很多孩子放學(xué)回到家,除了宅在家里就沒有其他去處了。在遇到挫折時也不能從父母那里獲得支持與幫助,內(nèi)心得不到關(guān)愛,心門被關(guān)閉,孩子為了尋求發(fā)泄,可以從網(wǎng)絡(luò)世界中獲得及時反饋,越玩越上癮。


  3、學(xué)業(yè)壓力過大


  現(xiàn)在的學(xué)生不堪重負(fù),背著沉重的書包,面臨升學(xué)及考試各種壓力,孩子為了能夠暫時逃離壓力,想通過電子游戲放松身心,但是沒有控制好度,慢慢深陷網(wǎng)絡(luò)泥潭。

青少年網(wǎng)癮的危害

  青少年網(wǎng)癮的危害


  家長要意識到,孩子上網(wǎng)成癮對孩子的身心都有損傷,家長應(yīng)該讓孩子知道這些危害,及時做好孩子的預(yù)防教育工作。下面就談?wù)勄嗌倌昃W(wǎng)癮的危害。


  1、損害身體健康


  孩子上網(wǎng)成癮后,會顛倒黑白地打游戲,忘記吃飯和睡覺,極度癡迷上網(wǎng),孩子的視力會下降,身體免疫力降低,在游戲刺激后會產(chǎn)生迷茫焦慮的心理,整天無精打采,容易誘發(fā)心理疾病。


  2、情緒消極


  孩子成癮后,變得計(jì)較游戲里的得失,分不清現(xiàn)實(shí)和網(wǎng)絡(luò),人際圈變得狹窄,對于現(xiàn)實(shí)生活不管不顧。


  3、認(rèn)知能力被弱化


  4、孩子長期沉溺電腦游戲,對現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生疏遠(yuǎn)感,遠(yuǎn)離集體活動,邏輯能力弱化,缺乏興趣和動機(jī),記憶力減退等。


  總之,家長對于上網(wǎng)成癮的孩子應(yīng)該多一點(diǎn)耐心,多陪伴和關(guān)懷孩子,讓孩子轉(zhuǎn)移興趣,慢慢從虛擬世界中脫離出來。以上就是青少年網(wǎng)癮怎么戒掉的相關(guān)話題,謝謝閱讀!


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