受疫情影響，網課已經成為一種新的課堂模式。父母焦慮的是，孩子本來就對手機等電子產品著迷，他們有更充分的理由整天拿著手機玩，一整天不出門。那么孩子沉迷網絡怎么辦？哪里有戒網癮的機構？接下來小編來給大家支支招。

一、家長改變強硬的態度

家長應避免直接責罵或制止，強硬的方式很可能引起孩子的反感。它會使問題升級，引起孩子的叛逆情緒，使孩子拒絕與人交流。只有當孩子明白問題所在，促使小孩主動改變，成癮行為才可能得到改善。

二、引導孩子改變網絡認知

家長要讓孩子知道沉迷網絡的危害，對身體的危害，對前途的危害，讓孩子認識到網絡并不完美也不是唯一。讓他認識到自己現在做的事情，并沒有特別的意義，對他自己也沒有任何好處。家長要給孩子購買一些心理健康常識書本和安全運用互聯網方面的書給孩子看，培養孩子正確的網絡使用觀念，改變孩子對網絡認知。

三、傳統替代現代方式

家長可以通過改變信息輸入方式，代替電子閱讀，降低手機使用頻率。這不僅可以幫助孩子遠離手機的控制，還可以培養良好的閱讀習慣。

四、幫助青少年樹立正確的人生觀和價值觀

在這個階段，許多青少年開始考慮和探究他們生活中的許多問題。人生觀、價值觀是人格結構的中心，青少年在構成人生觀、價值觀的時分，只要科學、正確的人生觀和價值觀，才能夠對社會、對人生、對國際等困難、波折、問題有恰當的指導，采納積極的、恰當的應對方法，樹立決心，戰勝這些困難、波折，而不是采納躲避與網絡的這種消沉的應對方法。

總之，要想幫助孩子戒除網癮，家長必須改變強硬的態度，引導孩子改變網絡認知，采取傳統替代現代方式，幫助青少年樹立正確的人生觀和價值觀。以上就是小編關于怎么幫助孩子戒除網癮的建議，如果您有更好的建議，歡迎投稿！