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現如今，孩子遇到的問題也來越多，面臨的壓力也越來越大，對于孩子來說，只有正確認識自己的情緒并且學會理解他人的情緒，合理宣泄不良情緒，用正確的方法表達情緒，才能在學習階段健康成長，為將來走向社會打上堅實的基礎。為此，小編受邀參加了新起點教育專門學校開展的一場以“學會調控情緒，放飛好心情”為主題的活動。
該校老師向學生們介紹了如何認識自己的情緒，向大家總結出了四種主要情緒：焦慮、壓抑、滿意和憤怒。同時老師還向學生們分析情緒所帶來的影響，告訴大家情緒的不良影響主要表現在心態、人際關系和健康方面。
接著該校老師和孩子進行積極地互動，通過情緒傳遞的小游戲讓孩子了解到情緒是可以被傳遞的，大家在日常生活中應該學會控制自己的情緒，避免把不良的情緒帶給身邊的人。
通過本次主題活動，我們可以清楚地認識到情緒對人的重要影響，并且學會了如何調節自己的情緒，做情緒的主人。
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