如果您的孩子一天到晚渾渾噩噩、自暴自棄、完全擺爛，這可能是因?yàn)樵谄綍r(shí)的生活中受到了嚴(yán)重打擊，因而喪失了對(duì)生活的信心。那么家長應(yīng)該怎么做呢？且聽岳陽青少年心理輔導(dǎo)中心娓娓道來。

1.不要給孩子太多壓力

著名心理學(xué)家耶克斯—多德森曾提出倒U型曲線關(guān)系，實(shí)驗(yàn)證明了適當(dāng)?shù)膲毫?duì)我們的工作生活有促進(jìn)作用，但過大的壓力往往起到消極的作用。因此，岳陽青少年心理輔導(dǎo)中心建議家長不要給孩子過多的壓力，適當(dāng)減輕孩子的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，從而減少孩子的思想負(fù)擔(dān)，從而避免孩子因?yàn)槭《员┳詶墶?/p>

2.給予孩子無條件支持

孩子自暴自棄往往是遇到了自己覺得難以跨過的障礙，但在父母心中也許只是一件小事。因此，岳陽青少年心理輔導(dǎo)中心建議家長一要無條件的支持孩子，在孩子摔倒實(shí)在爬不起來的時(shí)候搭把手，給予孩子戰(zhàn)勝困難的勇氣和決心，做孩子最堅(jiān)實(shí)的力量。

3.帶孩子進(jìn)行心理輔導(dǎo)

對(duì)于長期自暴自棄、心境低迷，這可能也是抑郁的一種表現(xiàn)，長期以往可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥。因此，岳陽青少年心理輔導(dǎo)中心建議家長一定要帶孩子去進(jìn)行心理輔導(dǎo)，針對(duì)問題，找出解決辦法，幫助孩子走出抑郁的泥潭。

青春期的孩子是脆弱又敏感的，他們往往渴望成長，又害怕長大。因此，家長一定要多鼓勵(lì)孩子、多支持孩子，讓孩子感受到家庭的溫暖，讓孩子有力量對(duì)抗困難與挑戰(zhàn)。以上就是岳陽青少年心理輔導(dǎo)中心對(duì)于孩子自暴自棄的看法，希望對(duì)您有用。