孩子的心理抗壓能力往往比較弱，在面對(duì)學(xué)習(xí)以及生活中的種種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，孩子可能難以很好的應(yīng)對(duì)，在自信心嚴(yán)重受挫的情況下，孩子可能變得自暴自棄，變得消極低沉。面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)該怎么辦呢？一所常州市青少年心理輔導(dǎo)中心給出以下三個(gè)方法：

首先、及時(shí)干預(yù)孩子消極的心理狀態(tài)

常州市青少年心理輔導(dǎo)中心覺(jué)得面對(duì)自暴自棄的孩子，家長(zhǎng)千萬(wàn)不能任由其自由發(fā)展，這樣只會(huì)讓孩子越發(fā)陷入絕望的困境中去。因此，家長(zhǎng)要及時(shí)干預(yù)孩子消極的心理狀態(tài)，和孩子好好坐下來(lái)進(jìn)行交流，傾聽(tīng)孩子的內(nèi)心想法和感受，了解孩子當(dāng)前的困難和問(wèn)題，通過(guò)耐心的開(kāi)導(dǎo)幫助孩子從消極的情緒中走出來(lái)。

其次，給予孩子足夠的鼓勵(lì)和支持

常州市青少年心理輔導(dǎo)中心認(rèn)為孩子看待問(wèn)題和處理問(wèn)題的能力還處于發(fā)展的階段，難免會(huì)以不成熟的心態(tài)和想法面對(duì)事情，因此，家長(zhǎng)不能讓孩子處于孤立無(wú)援的狀態(tài)中，在了解孩子當(dāng)前困境的前提下給予孩子足夠的鼓勵(lì)和支持，讓孩子能感受到家長(zhǎng)的助力，幫助孩子更好的邁過(guò)困境。

最后，幫助孩子培養(yǎng)積極的心態(tài)

常州市青少年心理輔導(dǎo)中心覺(jué)得積極心態(tài)可以幫助孩子們克服自暴自棄的情緒。家長(zhǎng)們可以鼓勵(lì)孩子參加一些積極的活動(dòng)，如和孩子一起爬山、打羽毛球、一起徒步等，讓孩子從自然和運(yùn)動(dòng)中感受到向上的力量；家長(zhǎng)還可以通過(guò)和孩子講述自身的故事引導(dǎo)孩子明白世上無(wú)難事，鼓勵(lì)孩子用積極、樂(lè)觀的心態(tài)迎接生活的挑戰(zhàn)。

以上就是常州市青少年心理輔導(dǎo)中心關(guān)于家長(zhǎng)該如何療愈自暴自棄孩子的建議分享，希望能夠幫助到正在面臨著同樣問(wèn)題的家長(zhǎng)們，感謝您的閱讀！