孩子的心理抗壓能力相比成年人來說是比較薄弱的，特別是現(xiàn)在的孩子面臨著沉重的學(xué)習(xí)壓力，如果孩子長期付出努力，但是成績卻沒有得到相應(yīng)提升的情況下，孩子就容易破罐破摔，變得自暴自棄。面對這種情況，家長該怎么教育呢？下面青少年心理健康中心教您這樣做：

一、理解孩子的情緒

青少年心理健康中心覺得孩子的心理比較敏感，當(dāng)孩子自暴自棄，表現(xiàn)出強烈的消極情緒時，家長需要理解孩子的情緒，不要強行指責(zé)或批評孩子，而是要傾聽孩子的聲音，了解孩子內(nèi)心的感受和想法。家長要和孩子好好溝通交流，對孩子遇到的問題給予開解和建議，幫助孩子從消極的情緒中走出來。

二、鼓勵孩子積極面對問題

青少年心理健康中心認(rèn)為積極的心態(tài)有助于幫助孩子以更加開放和樂觀的角度看待問題，面對自暴自棄的孩子，家長需要幫助孩子培養(yǎng)積極的心態(tài)，引導(dǎo)孩子積極面對問題，而不是通過逃避或放棄來忽視問題的存在。家長可以和孩子一起分享自身的成長勵志故事，讓孩子知道每個人都會有遇到困難和挑戰(zhàn)，重要的是要積極面對，勇敢克服問題。

三、培養(yǎng)孩子的自信心

青少年心理健康中心建議家長需要注重培養(yǎng)孩子的自信心。如在日常生活中家長可以多給孩子一些肯定和鼓勵，當(dāng)孩子有好的表現(xiàn)時，家長要給予孩子積極的肯定和贊揚，讓孩子感受到自己的價值和能力，從而增強自信心，這種積極的評價能夠幫助孩子建立自信心。

以上就是青少年心理健康中心關(guān)于孩子破罐破摔、自暴自棄怎么辦問題的解答，如果您覺得有所幫助，請分享給更多需要的人吧，感謝閱讀！