現在的孩子往往面臨著巨大的學習壓力，很多孩子在面對壓力時，不懂得如何通過積極的方式宣泄自己的情緒，容易將自己困頓在消極的情緒中，甚至出現抑郁的情況。面對這種因為壓力變得抑郁的孩子，青少年心理咨詢中心建議家長可以這樣做：

首先，與孩子建立積極的溝通關系

青少年心理咨詢中心覺得家長需要多傾聽孩子的心聲，溝通是相互交流，不是單向的，家長不要一味地輸出，這樣只會讓孩子覺得自己的感受被忽略了，從而陷入更加消極的情緒當中。家長正確的做法是多關注孩子的感受，多聽聽孩子的話語，讓孩子多去表達。

其次，以冷靜、平和的態度引導孩子

青少年心理咨詢中心覺得進入青春期的孩子無論是身體上還是心理上，都會發生一定的變化，他們開始具有一定的自主意識，有了自己對事物的見解，因此，孩子容易將很多事情悶在心里，久而久之出現消極心里。針對這種情況，家長需要有足夠的耐心，以冷靜、平和的態度引導孩子，

最后，教會孩子學會分析問題

青少年心理咨詢中心認為學會獨立解決問題是每個孩子在成長的過程中必須經歷的事情，為了幫助孩子逐漸增強意志力，家長需要教導孩子在面對生活中的挑戰和學習上的困難時，如何有效地解決問題。這樣能夠有效地防范孩子出現抑郁的癥狀。

孩子的健康成長是家長最為關心的事情，面對孩子出現的抑郁問題，家長可以與孩子建立積極的溝通關系、以冷靜、平和的態度引導孩子以及教育孩子學會分析問題。如果您在教育孩子問題上還有其它的疑問，歡迎詳詢青少年心理咨詢中心。