隨著現代化生活節奏越來越快，不僅是成年人的抑郁情緒產生越來越頻繁，青少年抑郁的傾向也在加深，面對孩子的抑郁傾向，家長應該有怎樣的應對態度和應對方法呢?叛逆期孩子教育學校提出了這些觀點。

　　1、改變狀態

　　叛逆期孩子教育學校提醒，青少年抑郁傾向的狀態需要家長采取手段進行改變，例如調整作息和適當的運動，作息和運動能加強孩子的身體素質，進而提升孩子的精氣神，家長要帶領孩子將身心的狀態放松下來，有助于改進孩子失眠、食欲不振、精神緊繃的情況，家長不能給孩子壓力，不能急于求成。

　　2、心理輔導

　　叛逆期孩子教育學校認為，青少年的抑郁傾向需要家長高度重視，可以和心理咨詢師進行溝通交流，對孩子的心理健康情況進行評估，積極預防和輔導，減緩孩子抑郁加深的速度，釋放內心的壓力，以專業的方式方法調理孩子的情緒。

　　3、家庭支持

　　青少年抑郁的問題不僅僅是孩子的問題，更是一個家庭的事情，家長要調動家庭成員一起支持和鼓勵孩子，叛逆期孩子教育學校建議，家庭可以多舉行一些有儀式感的活動，積極化解彼此之間的矛盾誤解。

　　家長不要過于消極地面對青少年的抑郁傾向，對孩子而言，家長的反應態度和期待是很重要的，抑郁情緒是可以慢慢消解的，家長要對孩子和自己有更多的信心，如果有疑問，歡迎咨詢新起點教育網的在線老師。