有的家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子最近總是悶悶不樂，喜歡把自己關(guān)在家里，不跟任何人交流，衛(wèi)生狀況也變得很差，連最基本的刷牙洗臉都不顧，去醫(yī)院檢查后才知道孩子患了抑郁癥，因此特別擔(dān)心。家長在得知孩子患了抑郁癥之后，一定要對孩子多加關(guān)心。那么孩子性格孤僻該怎么辦？接下來小編就給大家介紹。

1、及時治療

許多人覺得抑郁癥只是想不開，心情不好，其實(shí)并不是這樣的。抑郁癥是一種常見的心境障礙，會出現(xiàn)情緒低落，思維遲緩，抑制活動減退，認(rèn)知功能損害等癥狀，抑郁癥患者大腦某些激素分泌會出現(xiàn)問題，因此要及時治療。光勸患者想開一點(diǎn)是不能解決問題的。

2、積極參加體育鍛煉

家長最好跟孩子一起積極參加體育鍛煉，這樣不僅可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，提高身體的免疫力，還能對抑郁癥患者的神經(jīng)系統(tǒng)起到調(diào)節(jié)作用，分泌出多巴胺等讓患者感覺到愉悅的激素，從而緩解抑郁癥的癥狀。

3、保持良好的生活方式

孩子在患了抑郁癥以后，家長要幫助孩子養(yǎng)成良好的生活方式，每天早睡早起，清理好個人衛(wèi)生，這樣孩子的狀態(tài)也會好很多。

4、多參加社會活動

孩子患了抑郁癥以后，就會回避社交，不愿和周圍人接觸，常常把自己關(guān)在家里，這樣就會加重抑郁的癥狀，因此家長要引導(dǎo)孩子多參加社會活動，走到人群中去，這樣就能轉(zhuǎn)移注意力，對抑郁癥的恢復(fù)非常有好處。

孩子患了抑郁癥之后，家長要多給予關(guān)心和理解，多了解有關(guān)抑郁癥的知識，不要狹義的認(rèn)為抑郁癥就是心情不好，想不開，也不要打罵孩子，應(yīng)當(dāng)帶孩子去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行系統(tǒng)的治療；并且在日常生活中養(yǎng)成良好的生活方式，積極參加體育鍛煉。以上就是小編給大家提出的建議，歡迎大家前來留言！