當發(fā)現(xiàn)孩子沉迷游戲時，家長需要及時引導，以免影響到孩子今后的學習和成長。下面我們就來聊聊十歲孩子沉迷于游戲這個問題。

　　十歲孩子沉迷于游戲

　　1、了解孩子沉迷游戲的原因

　　很多家長，看見孩子玩游戲就是一頓痛罵，甚至會打孩子，這樣不僅沒有讓孩子戒掉網(wǎng)癮，反而讓孩子有了逆反心理，越發(fā)借助網(wǎng)絡來發(fā)泄情緒。

　　實際上，如果發(fā)現(xiàn)孩子對游戲上癮，家長首先應該了解其原因。研究顯示，孩子游戲上癮，大多是因為現(xiàn)實的世界給它的壓力太大，需要在虛擬的世界里尋找一絲寧靜的天空。這也是疏解壓力的一種辦法。疏解壓力不僅僅孩子需要，大人們也是需要的，只不過大人可能用其他的方法，如運動，旅游或者打牌等。孩子們呢?

　　游戲可以疏解壓力也同時有著一定的游戲性，好奇和貪玩的孩子們迷上游戲大多是因為如此。如果家長能和孩子談談心，了解孩子是否是壓力大了就會想到玩游戲，壓力的來源是什么，這也是幫助孩子舒緩壓力的一個過程，在這個過程中也和孩子探討其他疏解壓力的方式，可能孩子就不會只知道借助游戲來釋放壓力了。

　　2、體驗時間

　　讓孩子分別感受1分鐘、5分鐘、10分鐘的長度，以及在這些時間內(nèi)他們可以做的事，增強孩子對時間的知覺。

　　3、學習寫計劃

　　讓孩子制訂每天時間安排的計劃，尤其是花在電子游戲上的時間，并監(jiān)督孩子按照計劃執(zhí)行，培養(yǎng)孩子按計劃使用時間的習慣。

　　4、引導孩子正確使用網(wǎng)絡

　　家長應該試著陪孩子一起上網(wǎng)，并在這個過程中讓孩子明白一點：虛擬世界確實是一個豐富多彩的世界，但不是只有精彩的游戲而已。比如當孩子做完作業(yè)后，可以在網(wǎng)絡上和一些小朋友聊天，也可以在網(wǎng)上聽歌，看視頻。

　　當然還可以查到很多有用的資料，要讓孩子學會利用網(wǎng)絡的豐富資源。在允許孩子第一次使用網(wǎng)絡前，家長就應該認真跟孩子介紹一些使用電腦或手機、上網(wǎng)的技巧和方法。例如，告訴孩子在電腦或手機中專門設置一個文件夾擺放孩子的文件、哪些網(wǎng)站有他們需要的資料等。

　　5、給孩子尋找新的寄托

　　孩子們精力充沛，需要充實的精神生活和娛樂，但是現(xiàn)在很多家庭里大人工作忙，沒有時間帶孩子出去玩，很多孩子就是覺得業(yè)余時間，閑在家也沒事干，所以就迷戀起了游戲，為了避免這種情況，則必須找別的愛好替代。

      所以家長平時可以留心孩子的興趣，創(chuàng)造機會和條件讓孩子能發(fā)展自己的興趣、享受其中的快樂。例如給喜歡畫畫的孩子報一個畫畫興趣班、買一套好的畫具。當孩子有了自己的興趣愛好時，花在游戲上的時間自然就減少了。鼓勵孩子多跟同齡人玩、尋找自己的好朋友。

　　十歲孩子沉迷于游戲怎么辦

　　1、父母以身作則，盡量少在孩子面前刷視頻、玩游戲，特別是在孩子做作業(yè)的時候，應該給孩子創(chuàng)造一個好的學習環(huán)境；

　　2、要培養(yǎng)孩子更多興趣愛好，讓孩子興趣愛好轉(zhuǎn)移目標；

　　3、不能強迫他戒掉游戲，不然他與小伙伴們沒有可以聊天話題，導致有一種被疏遠的感覺；

　　4、抽時間多多陪伴孩子，讓孩子覺得家庭溫暖，讓孩子時常處于歡樂融洽的家庭氛圍中；

　　5、利用周末，或者假節(jié)日，經(jīng)常帶孩子出去走走，可以去旅游，也可以去鄉(xiāng)下，讓他感受多彩的世界，讓他明白除了玩游戲之外還有更有意思的事情。

　　孩子愛玩游戲，在生活中是很常見的，碰到這種情況，家長要掌握好方法及時的引導。以上就是關于十歲孩子沉迷于游戲的建議，感謝閱讀！