高中是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵階段，高考決定孩子該去怎樣的大學(xué)。高中生沉迷網(wǎng)絡(luò)對(duì)很多家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)很頭疼，寄宿制學(xué)校讓家長(zhǎng)鞭長(zhǎng)莫及。下面小編就詳細(xì)說(shuō)說(shuō)高中生如何戒網(wǎng)癮。

　　高中生有網(wǎng)癮的危害

　　家長(zhǎng)殊不知，因?yàn)楦咧猩冀咏赡辏⒆訉?duì)待事物的主觀性會(huì)更強(qiáng)，如果控制不好則會(huì)引發(fā)更大的危害。

　　1、影響學(xué)習(xí)和生活

　　首先，如果孩子上網(wǎng)成癮，會(huì)導(dǎo)致成績(jī)快速下滑，而高中課程相對(duì)其他階段課程更為復(fù)雜，孩子一旦落下，前面沒學(xué)會(huì)，后面聽不懂，孩子就會(huì)很煩躁，干脆得過(guò)且過(guò)，選擇不學(xué)習(xí)。其次，孩子心里總是想著游戲，對(duì)于人際關(guān)系的維系就沒那么重視，朋友也會(huì)減少。

　　2、身體受到損傷

　　上網(wǎng)成癮會(huì)讓孩子作息規(guī)律紊亂，廢寢忘食打游戲，熬夜是家常便飯，這樣會(huì)讓孩子身體機(jī)能受到損傷。而眼睛長(zhǎng)期盯著電子屏幕，視力也會(huì)下降，整個(gè)人萎靡不振，毫無(wú)朝氣蓬勃之氣。

　　3、情緒失控

　　有的孩子在網(wǎng)絡(luò)成癮后，會(huì)混淆現(xiàn)實(shí)和虛擬，將網(wǎng)絡(luò)游戲里面的打打殺殺搬到現(xiàn)實(shí)中來(lái)，形成暴力傾向。孩子在成癮以后，情緒很不穩(wěn)定的，不想別人干涉自己，甚至控制不住情緒也控制不住行為。

　　為什么高中生會(huì)有網(wǎng)癮

　　高中生因?yàn)檫h(yuǎn)離父母的管控，受到同學(xué)和朋友的誘惑，嘗試到游戲帶來(lái)的刺激后就深陷其中。下面具體說(shuō)說(shuō)為什么高中生會(huì)有網(wǎng)癮。

　　1、孩子認(rèn)知偏差，逃避現(xiàn)實(shí)

　　有的孩子平平無(wú)奇，成績(jī)不夠突出，得不到老師的關(guān)注，在家里也很平淡，甚至遭受到父母的否定，覺得無(wú)聊空虛，于是選擇逃離現(xiàn)實(shí)，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)來(lái)得到滿足。在虛擬世界里，自己可以一點(diǎn)點(diǎn)克服難關(guān)，不斷得到獎(jiǎng)勵(lì)，游戲種類豐富，可娛樂(lè)項(xiàng)目多種多樣。

　　2、父母教育方式不當(dāng)

　　很多父母對(duì)于孩子的管教方式要么任其野蠻生長(zhǎng)，發(fā)揮自我個(gè)性，要么管得很嚴(yán)厲，孩子只要犯錯(cuò)就是打罵，這個(gè)時(shí)候孩子要么太無(wú)所謂，反正家里不管自己，要么太過(guò)壓抑，于是通過(guò)游戲來(lái)發(fā)泄不滿。

　　3、孩子缺乏自控力

　　孩子雖然接近成年，但畢竟還很年幼，對(duì)很多事物缺乏判斷力，控制不住自己想要玩游戲的沖動(dòng)，總覺得這是最后一天，這是最后一次，像個(gè)想要減肥的胖子，總想要多吃一口。

　　高中生如何戒網(wǎng)癮

　　實(shí)際上，家長(zhǎng)對(duì)于有網(wǎng)癮的孩子也不用過(guò)于擔(dān)憂，關(guān)鍵是要讓孩子認(rèn)識(shí)到游戲成癮的危害。讓孩子自己下定決心真心改正，這樣才能更快戒除網(wǎng)癮。

　　1、父母言傳身教

　　當(dāng)孩子回到家中，家長(zhǎng)不要總是在孩子面前玩手機(jī)，打游戲，這樣只會(huì)讓孩子反駁，大人都玩的不亦樂(lè)乎，孩子為什么不能玩？因此，家長(zhǎng)要營(yíng)造良好的家庭氛圍，讓孩子知道除了游戲，世界還很精彩。

　　2、及時(shí)溝通交流

　　家長(zhǎng)的打罵是不能夠從根源上真正解決問(wèn)題的，溝通才是良藥。家長(zhǎng)不應(yīng)該一見到孩子就是說(shuō)教，而是真誠(chéng)地溝通，通過(guò)一些案例讓孩子迷途知返，讓孩子知道家長(zhǎng)永遠(yuǎn)愛他，只希望孩子不要誤入歧途，而是健康成長(zhǎng)。

　　3、制定詳細(xì)合理的計(jì)劃

　　另外，家長(zhǎng)還要幫助孩子制定計(jì)劃，做好自己的時(shí)間記錄，如果學(xué)習(xí)任務(wù)完成了可以適當(dāng)玩一個(gè)小時(shí)游戲放松身心。幫助孩子培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，例如跑步鍛煉身體，閱讀書籍等。

　　總之，家長(zhǎng)要知道，對(duì)于孩子的培養(yǎng)不是一蹴而就的。在這個(gè)過(guò)程中會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，家長(zhǎng)應(yīng)該教會(huì)孩子勇敢面對(duì)。以上就是高中生如何戒網(wǎng)癮的相關(guān)內(nèi)容，謝謝您的閱讀！