在放假期間，我們不難發現很多的孩子都有著不規律的作息，在晚上的時候，熬夜玩手機，白天的時候，睡覺不起來，出現黑白顛倒的現象，那么當孩子出現此類行為的時候，家長應該怎么樣去對孩子進行教育呢？下面江蘇改善網癮學校來為大家出謀劃策吧！

第一點、 制定作息表

江蘇改善網癮學校認為家長需要去和孩子一起去制定時間作息表，從而規范孩子的作息時間。當然制作這張表的時候應該以孩子為主導，這樣才能夠幫助孩子樹立主人翁意識，孩子才能夠主動按照時間表上面的作息睡覺，養成良好的作息習慣。

第二點、 制定網絡使用規則

江蘇改善網癮學校認為家長需要去制定一個網絡的使用規則，并且需要去制定一個除了暴力以外的懲罰機制，讓孩子了解到如果違反了規則所出現和帶來的后果。家長可以去和孩子協商，什么時候才能夠玩手機，玩多久的時間，一旦孩子違反了規則，那么家長就可以對孩子進行適當的懲罰。 

第三點、 告知后果

家長可以告訴孩子熬夜所帶來的后果，很多孩子出現熬夜的行為是因為他們不知道熬夜給自己的身體所帶來的損害，那么江蘇改善網癮學校認為家長就可以去告知孩子熬夜的危害，讓孩子了解到熬夜的后果，從而讓孩子減少此類行為的發生。

總而言之，當孩子出現黑白顛倒的行為的時候，家長就需要控制孩子的上網時間，讓孩子更好的成長。以上就是江蘇改善網癮學校的建議，本文到此結束，如果您還有什么更好的理解和建議，歡迎隨時聯系我們的在線客服！