初高中階段是孩子成長的關(guān)鍵階段，但是有很多的孩子會出現(xiàn)沉迷網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)象，在一定程度上影響了孩子的健康成長，其中最顯著的一個特征就是導(dǎo)致孩子黑白顛倒。面對這個問題，很多家長都感到苦惱，那么下面網(wǎng)癮戒除學(xué)校就來給各位家長帶來以下建議，希望對您有所幫助！

第一、和孩子進(jìn)行溝通

想要孩子遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，其中最好的一個做法就是與孩子進(jìn)行協(xié)商，讓孩子自覺去遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)。網(wǎng)癮戒除學(xué)校認(rèn)為家長需要讓孩子意識到自己的這個問題，和孩子一起討論如何正確使用電子產(chǎn)品，從而讓孩子自覺去使用網(wǎng)絡(luò)，規(guī)范自己的行為，從而減少晚上熬夜玩手機(jī)的行為。

第二、規(guī)定孩子的正確作息

想要孩子養(yǎng)成正確的作息問題，網(wǎng)癮戒除學(xué)校建議家長可以和孩子一起去制作一張時間表，在表中可以規(guī)定孩子的日常作息，一旦到了睡覺的時間，家長可以將孩子的手機(jī)暫為保管，讓孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，提高孩子的睡眠質(zhì)量。

第三、建立良好的家庭氛圍

網(wǎng)癮戒除學(xué)校覺得家長需要去建立一個良好的家庭氛圍，以供孩子成長。有的家長每次一回到家中就會打開手機(jī)玩游戲，缺少對孩子的關(guān)心，那么孩子長期生活在這樣的家庭氛圍中，也很容易染上網(wǎng)癮，他們會將在現(xiàn)實(shí)生活中缺少的愛轉(zhuǎn)移到虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界當(dāng)中。因此，家長需要去建立一個良好的家庭氛圍，從根源上減少孩子接觸電子產(chǎn)品的幾率。

歸根結(jié)底，大部分的孩子出現(xiàn)黑白顛倒的情況是因?yàn)楹⒆咏佑|到了電子產(chǎn)品，因此，家長需要去對孩子進(jìn)行引導(dǎo)，幫助孩子遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，防止他們?nèi)旧暇W(wǎng)癮。以上就是網(wǎng)癮戒除學(xué)校的建議，本文到此結(jié)束，如果您還有什么更好的理解和建議，歡迎隨時聯(lián)系我們的在線客服！