孩子情緒比較敏感，總是很在意一些事情，并為之感到傷心難過，情緒時不時處于低潮低落中，家長也不知道該怎么辦？只能小心翼翼地與孩子交流。今天，一所婁底勵志特訓學校就著孩子情緒低落該怎么辦的問題來給大家答疑解惑，希望能夠幫助到大家。

1、多與孩子溝通交流，分享類似經歷

婁底勵志特訓學校覺得孩子的心思比較敏感，生活中的小事情也有可能觸動到孩子的內心，會為一些不成功的事情感到失落。家長要學會站在孩子的角度思考問題，多與孩子溝通交流，可以與孩子分享自己也會因為一些事情感到絕望低落，在與孩子的共鳴下鼓勵孩子要學會以積極樂觀的心態看待生活。

2、鼓勵孩子多進行其他活動，分散孩子的注意力

比如通過有趣的游戲，戶外活動等來轉移孩子悲傷情緒。通過運動等方法，來發泄低落情緒，同樣通過運動可以讓大腦產生多巴胺，可以調節情緒，使人快樂起來。婁底勵志特訓學校建議還可以鼓勵孩子進行他喜歡的活動，如畫畫、跳舞、唱歌等，通過這樣的方式將孩子的情緒釋放出來，那么孩子就不會內耗自己的情緒了。

3、營造良好的家庭氛圍，讓孩子感受到愛

如果孩子長期出于低氣壓的家庭氛圍中，孩子的情緒也就可能會處于低落消極中，因此，家長一定要有意識的營造良好的家庭氛圍，讓孩子生活在一個充滿快樂與愛的環境中。

孩子情緒低落的問題需要家長們特別關注，多與孩子溝通、鼓勵孩子多進行其它活動、營造良好的家庭氛圍等方式引導孩子打開自己的內心，接納來自家人與世界的溫暖與愛。這就是一所婁底勵志特訓學校關于解決孩子情緒低落的建議，感謝閱讀！