現在的時代是一個信息化的時代，幾乎人手一臺手機，孩子很容易出現沉迷在手機當中，那么，當孩子每天都玩手機，并且手機不離身的時候，家長該如何去做呢？下面戒網癮的學院來給各位家長支支招！

第一、限制孩子玩手機的時間

戒網癮的學院認為家長可以與孩子進行深入的對話，或者也可以與孩子進行約法三章，不管多么感興趣的手機游戲，每天玩手機的次數不能超過兩次，孩子一旦違反約定，家長可以對孩子做出相應的懲罰制度。

第二、主動幫助孩子選擇玩手機的內容

現在的時代是一個信息化的時代，手機軟件會根據孩子一直觀看的內容進行針對性的推薦，想要孩子在玩手機的過程中還能學到知識，不僅僅只是玩手機，那么戒網癮的學院認為家長就需要挑選一個有意義且讓孩子感興趣的內容就很必要，家長可以選擇一些互動性強并且能夠讓孩子主動思考的游戲內容。

第三、轉移孩子注意力

想要讓孩子徹底擺脫對于手機的依賴，最主要的還是要幫助孩子轉移注意力，讓孩子對更多的事物產生興趣，或者擴大他們的生活圈子，挖掘孩子更多的興趣愛好。戒網癮的學院建議家長可以陪孩子一起閱讀書籍，或者每天安排閱讀時間，鼓勵孩子去參加活動或者運動。

總而言之，當孩子出現沉迷手機的時候，家長可以限制孩子的玩手機的時間，家長也可以主動去幫助孩子選擇玩手機的內容，轉移孩子的注意力，從而幫助孩子戒掉手機。以上就是戒網癮的學院針對孩子沉迷手機的建議，如果您還有更好的想法，歡迎點擊我們的下方鏈接，與我們進行分享！