自暴自棄是指一個人在遇到困難和挫折時，過于消極和悲觀，放棄努力，對自己失去信心和希望的行為傾向。家長對有自暴自棄傾向的孩子的教育至關(guān)重要，下面一所心理輔導經(jīng)驗豐富的衡陽青少年心理輔導中心來給家長幾點有效的建議：

第一點，培養(yǎng)孩子積極的心態(tài)

衡陽青少年心理輔導中心認為家長要時刻關(guān)注孩子的思想和情緒，及時發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)自暴自棄傾向的跡象。當孩子遇到困難和挫折時，家長要用積極的語言鼓勵孩子，告訴他們困難并不可怕，只要努力去克服，就一定能夠成功。同時，家長還可以給孩子講一些成功人士的故事，讓孩子明白只有經(jīng)歷了困難和挫折，才能獲得真正的成長和進步。通過這樣的教育，可以幫助孩子樹立起積極向上的心態(tài)，增強他們戰(zhàn)勝困難和挫折的能力。

第二點、家長要引導孩子學會自我調(diào)節(jié)情緒

衡陽青少年心理輔導中心建議家長可以引導孩子尋找適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法，如運動、聽音樂、寫日記等等。讓孩子明白，情緒的波動是正常的，但可以通過積極的方式來調(diào)節(jié)和釋放這些情緒，而不是自暴自棄。通過關(guān)注孩子的情緒，家長可以幫助孩子建立情緒管理的能力，提高他們的情緒穩(wěn)定性，從而減少自暴自棄的傾向。

第三點、家長要營造良好的家庭氛圍

衡陽青少年心理輔導中心覺得好的家庭氛圍可以使孩子感到可以依賴、信任的感覺，因此，家長要注意營造輕松、和諧的家庭氛圍，在日常生活中家長要多關(guān)心、陪伴孩子，給予孩子足夠的溫暖與愛，家長可以多帶孩子去進行跑步、爬山等運動，孩子的鍛煉的過程中不僅能發(fā)泄出不好的情緒，還能慢慢養(yǎng)成堅毅、努力的精神。

綜上所述，面對有自暴自棄傾向的孩子，家長應該注重培養(yǎng)孩子的積極心態(tài)，引導孩子學會自我調(diào)節(jié)情緒以及營造良好的家庭氛圍，相信在家長的關(guān)懷和教育下，孩子能走出自暴自棄的困境，迎接更加美好的未來。衡陽青少年心理輔導中心的建議分享就寫到這里，如果您的孩子有自暴自棄的問題，請及時咨詢右上角的專業(yè)老師，竭誠為您服務！