青春期的孩子內心世界往往是比較敏感的，在生活或者學習中容易因為一些不好的事情產生低落的情緒。如果自己的孩子出現這樣的情況，家長該怎么疏導孩子呢？下面一所青少年心理疏導學校教您這樣疏導孩子：

第一點、做孩子的傾聽者

當孩子的需求得不到滿足或感受被忽視時，他們可能會產生負面情緒。為了幫助孩子克服這些情緒，作為孩子成長道路上的引導者，青少年心理疏導學校覺得家長需要認真傾聽孩子的感受，理解他們的需求，并盡可能地滿足他們的需求，這樣做可以讓孩子感受到被尊重和被關愛，從而防止他們出現長時間的情緒低落問題。

第二點、引導孩子正確對待情緒

為了幫助孩子克服情緒低落的問題，青少年心理疏導學校建議家長應當教導他們如何合理地表達和宣泄情緒。例如，教孩子通過深呼吸來平復情緒，學會尋求幫助，并找到積極、友好的方式來應對困境，這些都可以幫助孩子培養健康的情緒管理能力，促進他們的心理健康。

第三點、轉移孩子的注意力

孩子情緒不好的時候，很可能會出現鉆牛角尖的行為，他們會一直沉浸在這種負面的情緒當中，為了幫助孩子從這些消極情緒中走出來，青少年心理疏導學校建議家長可以通過帶領孩子聽音樂、玩游戲的方式轉移孩子的注意力。

綜上所述，家長可以通過做孩子的傾聽者、引導孩子正確對待情緒以及轉移孩子的注意力等方式幫助孩子走出情緒的困境。更多問題，歡迎咨詢青少年心理疏導學校，感謝您的駐足閱讀！