孩子在發育成長過程中有發育不良的現象，出現長不高，瘦小、皮膚暗淡等情況，家長在著急給孩子補充營養的同時更需要科學合理的調整孩子飲食生活情況。接下來，就讓一所邵陽桃花洞特訓學校來聊聊，希望大家可以予以重視。

第一點，合理地補充營養

邵陽桃花洞特訓學校認為有些孩子在寵溺中長大，吃東西完全由自己的口味決定，大人又一直慣著，久而久之就越來越挑食，營養也開始跟不上；還有一些孩子能吃，但就是不長肉，腸胃吸收不好……因此給孩子們補充營養的過程中，一要關注營養的全面性，二要關注孩子的腸胃吸收。家長們平時可以糾正孩子的挑食習慣，均衡飲食搭配，多吃點營養易吸收的新鮮食物。

第二點，愉悅的環境

現在很多年輕家庭里都不喜歡做飯，由于外賣行業的發達，就總是點外賣來吃，這樣吃多了孩子會覺得家里沒有生活煙火氣的感覺。邵陽桃花洞特訓學校建議家長要盡量給孩子營造一個充滿愛的環境，可以在家里做飯、做料理，讓孩子也適當地參與進來，這樣會使孩子心情愉快，胃口就會好，生長激素也會分泌更多，對各方面的事物也會更感興趣。

第三點，充足的睡眠

一定要讓孩子早睡早起，至少睡足九個小時。晚上入睡時間盡量在九點之前，這樣能趕上生長激素分泌的高峰期，即晚上十一點到凌晨一點。

第四點，必要的運動

生命在于運動！孩子發育期間更應該注意鍛煉，不僅可以促進骨骼發育，還能加快新陳代謝，讓身體更加健康。家長們一定要督促孩子每天鍛煉，這個習慣一旦養成，終身受益。

孩子發育不良需要家長及時地幫助孩子養成各種好習慣，通過飲食和生活習慣等各方面的相互配合，極力促進孩子的健康成長。邵陽桃花洞特訓學校對孩子發育不良的看法就到這里了，感謝您的閱讀！如果您有任何想要表達的想法，歡迎來電咨詢。