隨著慢慢長大，孩子的自我意識越來越強烈，開始在意起自己的樣貌與外形，而過于肥胖無疑讓孩子覺得自己與別的同齡孩子有明顯的差別，相比之下，孩子就會產(chǎn)生自卑心理，特別是因為身形原因容易被人取外號“小胖子”之類的，孩子的自尊心嚴重受挫。面對這種情況，家長們該采取什么措施呢，下面，長沙素質(zhì)教育學校就針對這個問題提出幾點建議，希望能夠有所幫助。

首先，多與孩子溝通，讓孩子感受到愛

家長們要多與孩子溝通交流，體型肥胖有先天后天原因，但無論哪種原因，孩子也不必要因為身材而感到焦慮自卑，長沙南華素質(zhì)教育學校覺得家長們也不要老是拿孩子身材問題來說事，給孩子營造輕松的氛圍，讓孩子感受到愛。

其次，帶領(lǐng)孩子運動，幫助孩子減肥

很多孩子都是因為平時吃得太多，而缺乏運動的鍛煉，卡路里沒有得到消耗，積攢在身體里自然而然的堆積起脂肪來。而運動是最能消耗人體脂肪的，有很好的塑形效果。長沙南華素質(zhì)教育學校建議家長們可以主動帶領(lǐng)孩子運動起來，運動一方面增加孩子自信心、一方面可以減肥，一舉兩得。

最后，培養(yǎng)孩子興趣，增強孩子自信心

長沙南華素質(zhì)教育學校建議家長可以有意識的培養(yǎng)孩子其它的興趣愛好，轉(zhuǎn)移孩子關(guān)于自己體型問題的注意力。當孩子有了某項興趣學習之后，就不會再把自己的注意力集中到自己外形方面。而孩子也會因為自己在逐漸掌握一門技能而有成就感。

孩子的肥胖問題不是短時間內(nèi)就能解決的，家長朋友們一定要對自己的孩子有耐心。長沙南華素質(zhì)教育學校對孩子肥胖感到自卑家長該怎么辦的解答就到這里，歡迎更多問題的留言。