健康的作息時間能保證青少年在白天充滿活力，有精力去學習和提升自我，但有一部分孩子的作息黑白顛倒，精神面貌大大衰弱，家長可以看看下面叛逆孩子不聽話管教學校的分析和建議。

　　首先，了解孩子使用手機的情況

　　孩子黑白顛倒很有可能和手機有關系，有的孩子私自購買了手機或者拿了長輩的手機，晚上偷偷玩。叛逆孩子不聽話管教學校希望，家長可以在有把握的情況下，對孩子展開教育，引導孩子自覺交出手機，但要注意不能過于責備或者辱罵孩子，冷靜的態度更能讓孩子感受到家長的嚴肅和堅定。

　　其次，做好家庭公約

　　叛逆孩子不聽話管教學校認為，孩子的作息時間和家人的習慣有很大關系，如果家長也習慣比較晚休息，或者也會通宵熬夜，孩子也有可能會模仿家長的行為。家長應該和所有家庭成員制定一個公共約定，到點所有人都必須放下所有的事情，進入睡眠時間。

　　最后，了解孩子的情感需求

　　叛逆孩子不聽話管教學校強調，黑白顛倒的孩子可能在情感需求上缺少回應和滿足，家長要多和孩子進行溝通互動，多開展家庭活動，促進親子關系和諧的基礎上，能夠讓孩子有更多的幸福感和滿足感，減少夜晚胡思亂想的可能或者對手機的依賴性。

　　青少年成長不僅要學習各類事物，也要不斷完善自身，這些基礎都需要身心健康作為基礎，孩子黑白顛倒是可以糾正，也是必須要糾正的，如果家長有關于管教叛逆孩子的疑問，歡迎咨詢新起點教育網的在線老師。