在青少年時期，本來就應(yīng)該是孩子最快樂的時光，但是因?yàn)閷W(xué)習(xí)上面的巨大壓力，導(dǎo)致很多孩子出現(xiàn)情緒低落的問題，做任何事情都提不起精神，并且情緒經(jīng)常性地低落，那么當(dāng)孩子出現(xiàn)上述問題的時候，家長應(yīng)該如何去做呢？下面常州青少年心理咨詢中心來給各位家長支支招！

第一點(diǎn)、多陪伴孩子

孩子出現(xiàn)情緒低落的問題，常州青少年心理咨詢中心認(rèn)為家長就需要去多花時間陪伴孩子，不要在一回到家中之后就選擇拿起手機(jī)，躺在沙發(fā)上面玩手機(jī)，對孩子不管不顧，家長應(yīng)該停下手中的事情，和孩子坐在一起，讓孩子感受到被關(guān)注和支持，不要讓孩子感受到被孤立。

第二點(diǎn)、多鼓勵和表揚(yáng)孩子

常州青少年心理咨詢中心認(rèn)為家長需要對孩子進(jìn)行鼓勵和贊揚(yáng)，當(dāng)孩子得到鼓勵和贊揚(yáng)的時候，會發(fā)自內(nèi)心覺得開心，當(dāng)孩子做事無論是否成功，家長應(yīng)該多加支持和鼓勵，并且給予孩子適當(dāng)?shù)莫剟睿@樣有助于增強(qiáng)孩子的自信心，讓孩子變得更加開朗樂觀。

第三點(diǎn)、培養(yǎng)孩子的興趣愛好

常州青少年心理咨詢中心建議家長可以讓孩子去選擇一項(xiàng)有興趣的東西，并且對孩子的興趣愛好進(jìn)行相對應(yīng)的培養(yǎng)，讓孩子能夠從自己的興趣愛好中去獲得自信，同樣，培養(yǎng)孩子的興趣愛好有助于轉(zhuǎn)移孩子的注意力，能夠讓孩子從低落的情緒中走出來。

綜上所述，當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒低落的問題時，家長需要去多陪伴孩子，并且需要去對孩子進(jìn)行鼓勵和表揚(yáng)，通過培養(yǎng)孩子的興趣愛好，轉(zhuǎn)移孩子的注意力。以上就是常州青少年心理咨詢中心帶來的建議，如果您還有什么問題，歡迎隨時咨詢我們的在線客服，隨時為您解答，感謝您的閱讀！