近幾年，孩子抑郁的事件不斷頻發，讓無數的父母焦頭爛額，束手無策。很多家長對于這一情況真是既擔心又無奈，就是想不到一些合適的方法去幫助孩子擺脫抑郁，恢復昔日的陽光開朗。今天我們就來聊聊孩子抑郁家長怎么幫助孩子呢，希望對大家有所幫助。

如何幫助抑郁的孩子

　　當發現孩子患有抑郁，家長不必過于焦慮而驚慌失措，而應該要恢復理智，冷靜思考，學會運用一些合適、科學的方法去撫慰孩子受傷的心靈，幫助他們走出困境，重拾自信與快樂，積極陽光地笑對人生。

　　1、正確看待問題

　　當孩子情緒很悲傷、失落，甚至有抑郁的前兆時，家長不要認為孩子是裝的，而應該要引以重視，接受孩子患有抑郁這個事實，并及時引導教育孩子，走出抑郁的困境。

　　2、給予孩子陪伴

　　患有抑郁的孩子其實內心是很敏感、孤獨的，家長可以多陪伴他們，傾聽孩子的心聲，打開孩子的心門，幫助發泄負面情緒，恢復心理健康。

　　3、鼓勵贊美孩子

　　當孩子處于抑郁期的時候，家長應該要多去鼓勵贊美孩子，給予孩子正面評價，提升孩子的自信，讓孩子變得積極陽光，不再被低氣壓情緒所籠罩。

孩子抑郁的表現

　　很多家長認為孩子是快樂的代言人，不用像大人一樣承受巨大的壓力，很難相信孩子會患上抑郁。但是患有抑郁的孩子也是越來越多，成為了較為普遍的現象。為了解決這個問題，需要家長多去關注孩子日常表現，及時揪住抑郁的苗頭，并把它扼殺在搖籃里。

　　1、喪失活力

　　當一個人情緒低落時，會對一切事物失去興趣，不再充滿活力。患有抑郁的人更是如此，以前感興趣的事情也不再能吸引注意力，完全喪失活力。

　　2、無助

　　患有抑郁的人其實內心是很無力，一旦失敗，就會深受打擊，對自己產生嚴重的懷疑，覺得自己很沒用，表現為孤苦無助。

　　3、失眠、厭食

　　一般孩子是過得無憂無慮的，會吃得香、睡得著。但如果孩子患上抑郁，就會食不下咽、睡不安穩，表現為失眠、厭食。家長若發現孩子有這些表現時，一定要重視起來。

孩子抑郁的負面影響

　　一旦孩子患上抑郁，就會引發一系列問題，不僅是會影響孩子的性格、學習，甚至還會對孩子美好的未來帶來重大的負面影響，毀了他們的人生。

　　1、性格發生變化

　　在沒有患上抑郁前孩子可能是活潑開朗，積極陽光的，但若是受到了過多的壓力，誘發了抑郁，孩子內心會變得脆弱敏感，不愿和人打交道，變得孤僻、內向。

　　2、容易失眠

　　抑郁癥帶給人的影響是很大的，如果沒有及時治療，極其容易對孩子的身體健康造成巨大危害，常見為患者入睡困難、存在睡眠障礙，導致無法正常入睡，出現失眠的現象。

　　3、學習下降

　　當孩子患有抑郁后，他們情緒容易失落，對于許多事情都提不起勁，對于學習也會喪失興趣，學習的積極性會大幅降低，導致學習成績一落千丈。

　　對于患有抑郁的孩子，家長不能放棄他們，而應該多去鼓勵、贊美孩子，并溫柔安靜地陪伴在側，給予充分的耐心，正確驅散內心的陰霾，讓孩子重新認識世界的美好。以上就是孩子抑郁家長怎么幫助孩子呢的內容，感謝閱讀！