青春期孩子面臨的煩惱并不比成年人少，學習、社交、家庭等方面的壓力都讓孩子感到痛苦，如果孩子沒有及時發泄這些負面情緒，那么孩子就容易陷入情緒低落的困境。家長有什么好方法幫助開導孩子呢？一所專業的張家界青少年心理輔導學校建議家長這樣做：

首先，鼓勵孩子表達自己的情感

張家界青少年心理輔導學校發現情緒低落的孩子往往內向而沉默，不愿意與他人分享自己的感受。家長應該鼓勵孩子敞開心扉，勇敢地表達自己的情感。家長可以通過鼓勵孩子寫日記、繪畫、唱歌等方式，讓他們以自己喜歡的方式來表達內心的情感，家長要關注孩子的情緒表達并給予積極的幫助。

其次，幫助孩子樹立積極的生活態度

張家界青少年心理輔導學校認為只有一個積極、向上的態度，孩子才能夠真正從消極的情緒困境中走出來。家長可以通過與孩子分享自己的經歷和故事，讓孩子知道他們并不孤單，有許多人都經歷過類似的掙扎和困惑，但是只要內心向往美好，就沒有什么過不去的坎。 

最后，家長要尋求專業的幫助

情緒低落可能是孩子面臨的一系列問題的表現，例如學習困難、人際關系問題、心理健康問題等。家長應該認識到自己的能力有限，如果無法解決孩子的問題，要及時尋求專業幫助。如張家界青少年心理輔導學校就是一所專門幫助有情緒問題孩子的學校，專業的心理咨詢師引導孩子真正敞開心扉，幫助孩子健康、快樂地成長。

總而言之，家長在開導情緒低落的孩子時，需要鼓勵孩子表達自己的情感、幫助孩子樹立積極的生活態度以及尋求專業的幫助。更多問題，請及時聯系張家界青少年心理輔導學校。